Meal prep richtig organisieren und planen
Heutzutage ist alles auf Hektik, Schnelligkeit und Stress ausgelegt. Man hetzt von Termin zu Termin und isst dann eine ungesunde Mahlzeit „auf der Hand“, weil man ja doch keine Zeit findet, sich im Voraus etwas Gesundes vorzubereiten. Doch sowohl auf Instagram, als auch TikTok und diversen Zeitschriften liest man immer häufiger „Meal-Prepping“ oder „Meal-Prep“, die […]
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