Das Alter bringt viele Veränderungen mit sich, auch im Gehirn. Der altersbedingte Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit ist eine natürliche Entwicklung, die jedoch durch gezielte Maßnahmen verlangsamt werden kann. In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Sie Ihren Kopf fit halten können und somit geistig agil und vital im Alter bleiben. Geistige Fitness durch regelmäßiges Training Ähnlich …
Sport, Meditation, Yoga, gesunde Ernährung: Es gibt viele Möglichkeiten, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auf einer Massageliege Platz zu nehmen und sich die verspannte Muskulatur durchkneten zu lassen, ist eine besonders beliebte Option. Massagen dienen nicht bloß zur Entspannung, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile. Die folgenden Gründe sprechen dafür, warum jeder sich von Zeit …
Gesundheit stärken: Diese Gründe sprechen für Massagen Weiterlesen »
Gerade, wenn es in unserem Leben einmal etwas stressiger zugehen sollte, dürfen die Entspannung und das Abschalten vom Alltag nicht vergessen werden. Denn dadurch laden wir unsere Akkus wieder auf und bleiben leistungsfähig. Einen Wellness-Tag mit Beauty-Elementen, wie Brazilian Wax, kann man ganz einfach zu Hause machen. Oder man begibt sich dazu in eine Wellness- …
Beauty und Wellness – Hier können Sie vom Alltag abschalten Weiterlesen »
Über Pflege von Angehörigen wird häufig erst dann nachgedacht, wenn der Fall bereits eingetreten ist oder dies in Kürze geschieht. Auf die Veränderung, einen Pflegefall in der Familie koordinieren zu müssen, kann es zur Überforderung kommen, wenn die Zeit der Vorbereitung fehlt. In diesem Blog erfahren Sie, was bei oder vor Inanspruchnahme eines Pflegedienstes auf …
